『シニア元気アップ教室2日目 身体バランス | 成田市の健康増進に運動指導で貢献』

本日は、シニア元気アップ教室の2日目でした💪 今回は、始めに身体のバランスを確認して、ストレッチ後に再確認を行いました👀 多くの方々が、バランスの良い状態…