『Ken'sNaritaJuniorTennisProject 股関節柔軟性① | 成田市の健康増進に運動指導で貢献』

本日は、テニスのトレーニング指導🎾 太腿の肉離れ？の選手と成長痛？による股関節の痛みがある選手がいたので、筋強化よりも柔軟性向上がテーマでした😅 まずは、…