『シニア元気アップ教室後期最終回 マイル君ボール | 成田市の健康増進に運動指導で貢献』

本日で、全6回のシニア元気アップ教室後期が終了しました✌️ 最終回の今日は、初回に測定した30秒椅子立ち上がりテストを実施しました😄 平均2.5回増えて、最…